El dolor de cabeza tiene muchas causas posibles, desde exceso de humedad y contaminación en el hogar hasta estrés y resfriados. La Universidad Estatal Ball, en Estados Unidos, explica que la migraña empeora nuestra productividad diaria. Por suerte, aquí tienes 10 plantas que quitan el dolor de cabeza enseguida.
Camomila
A veces, las migrañas aparecen cuando pasamos por un periodo de estrés. La infusión de camomila con propiedades calmantes nos ayuda a reducir la inflamación y a relajar nuestro estado de ánimo para acabar con el dolor de cabeza. Por si fuera poco, esta hierba silvestre también calma los espasmos musculares.
¿Por qué la camomila es una de las mejores plantas medicinales para el dolor de cabeza? Su alto contenido en el compuesto activo partenólido, producido por las glándulas de las hojas, tiene cualidades sedantes que pueden reducir las migrañas provocadas por un cuadro de estrés o ansiedad.
Hay estudios que dicen que la manzanilla alivia la migraña porque aumenta la serotonina.
¿Cómo se aplica? Pon a hervir agua y añade dos cucharaditas de camomila por cada vaso de agua. Prepara la mezcla a fuego lento durante 5 minutos. Si te gustan las infusiones dulces, agrega un poco de miel.
Hinojo
El hinojo es conocido por muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, entre ellas, su poder curativo contra las migrañas. Aunque parezca una hierba más, las tribus aztecas ya conocían las virtudes sanadoras del hinojo y lo utilizaban para desinflamar el cuerpo y disminuir la sensación de molestia o dolor.
¿Por qué el hinojo es una de las mejores plantas que quitan el dolor de cabeza? Los flavonoides que se ocultan en el cogollo y las hojas de esta hierba son compuestos activos muy potentes para reducir todo tipo de dolores, por eso forma parte de las plantas que alivian la artritis y las plantas que calman las migrañas.
¿Cómo se aplica? Para que el hinojo nos quite el dolor de cabeza tenemos que tomar una infusión. Empezaremos por dejar cocer el agua. Luego verteremos el agua caliente sobre unas hojas de hinojo. Todavía no bebas: deja que pasen unos 20 minutos de reposo. Retira las hojas y añade un poco más de agua.
Lavanda
Entre las propiedades de la lavanda más importantes encontramos sus virtudes sedantes y antiespasmódicas. Estas virtudes son la razón por la que oler las flores frescas y aromáticas de la lavanda es suficiente para notar que el dolor de cabeza disminuye. El efecto en nuestro organismo es sedante y calmante.
¿Por qué la lavanda es una de las hierbas para quitar el dolor de cabeza fuerte? La respuesta está en las flores, que contienen unos compuestos activos con propiedades antiespasmódicas. Estas propiedades sirven para relajar los vasos sanguíneos, así como los músculos que se encuentran en el cuero cabelludo y los ojos.
Sus efectos son muy parecidos a las propiedades de las semillas de amapola analgésicas. ¿Cómo se aplica? Si quieres usar la lavanda como remedio natural para quitarte el dolor de cabeza, prueba a inhalar aceite esencial de lavanda o sumerge 20 gramos de flores secas de lavanda por litro de agua.
Albahaca
La albahaca es una de las hierbas antiinflamatorias más potentes que existen. Su efecto analgésico hace que esta planta italiana calme las molestias del organismo, entre ellas el dolor de cabeza. Eso sí, la albahaca solamente es efectiva cuando la migraña viene producida por un cuadro de estrés o por tensión muscular.
¿Por qué la albahaca es una de las plantas que quitan el dolor de cabeza? Siempre y cuando esta molestia sea producida por un problema de nervios o inflamación, la albahaca es capaz de relajar los músculos y aportar tranquilidad. Además, esta hierba italiana es muy útil para reducir los síntomas de ansiedad.
¿Cómo se aplica? Es suficiente con inhalar el aceite esencial de la albahaca para notar que nuestro cuerpo se calma y los dolores se suavizan. El eugenol, linalol y citronelol combaten la inflamación.
Corteza de sauce
Podemos elegir entre corteza de sauce procedente del árbol morado, europeo o blanco, lo que está claro es que esta materia prima tiene propiedades muy similares a la aspirina y a las propiedades de la mirra. De hecho, su mecanismo de acción es mayor.
¿Sabías que los antiguos griegos ya masticaban la corteza de sauce cuando tenían un dolor de cabeza?
¿Por qué la corteza de sauce es una de las plantas que alivian el dolor de cabeza en 5 minutos? El principio activo multicomponente que contiene la corteza de sauce actúa mejor que una aspirina y no tiene efectos secundarios graves. Hay estudios que demuestran que esta materia prima influencia en la coagulación sanguínea.
¿Cómo se aplica? La corteza de sauce se toma vía oral, pero no debe consumirse más de 12 semanas para no sufrir diarrea y otras afecciones gastrointestinales leves. También es una de las plantas que provocan reacciones alérgicas cuando nos pasamos de dosis. Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Menta
Hay miles de estudios que confirman que el aceite de menta es un potente producto natural para aliviar los dolores de cabeza y evitar las temidas migrañas crónicas. Incluso se ha demostrado que aplicar aceite de menta de forma tópica en la zona de la frente relaja los músculos y disminuye las molestias.
¿Por qué la menta es una de las plantas que quitan el dolor de cabeza? La cantidad elevada de mentol en las hojas de esta hierba tiene propiedades relajantes que sirven para calmar las migrañas producidas por tensión. Esto ha hecho que sea un tratamiento óptimo para aliviar los síntomas previos al dolor de cabeza fuerte.
¿Cómo se aplica? Puedes hacer una infusión de poleo menta hirviendo el agua a fuego lento. Después, vierte el agua calinte sobre unas hojas de menta y déjalo reposar todo durante 10 minutos. Si lo prefieres, también puedes inhalar aceite de menta o aplicarlo de forma utópica para notar los efectos del mentol.
Planta araña
¿Quién dijo que el dolor de cabeza solo se alivia con hierbas medicinales? La planta araña en tu salón o en tu dormitorio está limpiando el aire de toxinas sin que tú te des cuenta. Este tipo de plantas purificadoras son muy recomendadas por la NASA para devolver a nuestro hogar el aire fresco y reducir las migrañas.
¿Por qué la planta araña es una de las plantas que quitan el dolor de cabeza en 5 minutos? Porque hay estudios que demuestran que 24 horas son suficientes para que las hojas alargadas y suaves de la planta araña absorban todos los contaminantes carcinógenos que están causándote dolor de cabeza.
¿Cómo se aplica? Coloca tu planta araña en una estancia de casa con buena iluminación. Si tus dolores de cabeza están provocados por el aire que respiras, no tardarás en notar que tus migrañas han mejorado.
Hierba gatera
La hierba gatera es una hierba que comparte parentesco con la menta y actúa como un sedante suave. Estas propiedades sedativas y antiinflamatorias reducen los dolores de cabeza provocados por estrés. También es una de las plantas que suben el ánimo y combaten la ansiedad.
¿Por qué la hierba gatera es una de las infusiones para el dolor de cabeza más potentes? Desde la antigüedad, la herbología tradicional ha recurrido a las flores y hojas secas de esta hierba por sus virtudes antiinflamatorias y sedativas. La relajación que nos produce la hierba gatera reduce el dolor de cabeza por estrés.
¿Cómo se aplica? Puedes tomar infusión de hierba gatera. Solo pon a hervir agua y, cuando esté caliente, sírvela en una taza con 1 ó 2 cucharadas de flores secas. Añade un poco de miel para aprovechar sus beneficios pon limón a la mezcla.
Ficus
Otra de las plantas de interior que alivian los dolores de cabeza solamente haciéndote compañía es el ficus. A veces, el aire viciado y húmedo puede causar molestias en el cuerpo, pero las hojas verdes y grandes del ficus hacen que forme parte de las plantas que absorben la humedad y filtran las toxinas en el aire.
¿Por qué el ficus es uno de los remedios caseros para el dolor de cabeza fuerte? Porque el ficus trabaja en todo momento para filtrar la contaminación, incluidas las partículas de productos químicos, pulverizadores y combustibles domésticos. Muchas veces nos duele la cabeza porque inhalamos esas toxinas.
¿Cómo se aplica? ¡No tienes que hacer nada! Solo coloca un ficus en el salón o en tu dormitorio y empieza a notar cambios en tu organismo.
Romero
El romero es una hierba mediterránea con muchos compuestos activos que, combinados, calman el dolor de cabeza provocado por tensión muscular. Las propiedades relajantes del romero han hecho que esta hierba sea muy recurrida en la aromaterapia, y es que tiene grandes beneficios para nuestro cerebro.
¿Por qué el romero es una de las hierbas para quitar el dolor de cabeza fuerte? El alto contenido en ácido cafeico, ácido carnósico, ácido oleanólico y ácido clorogénico hace que el romero alivie las migrañas. Ayuda a liberar acetilcolina en nuestro cerebro, que es una sustancia encargada de mejorar la concentración.
¿Cómo se aplica? Masajea la zona afectada con unas gotas de aceite de romero. También puedes inhalar el aroma del romero, preparar un baño caliente o tomar una infusión.
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